邊緣型人格：用愛包容或遠離防護？

目錄

1. 認識邊緣型人格障礙
2. 邊緣型人格的症狀
3. 邊緣型人格的成因
4. 邊緣型人格的治療
5. 與邊緣型人格者相處的注意事項
6. 常見問題

什麼是邊緣型人格障礙？

邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder，BPD）是一種精神疾病，特徵是強烈的情緒波動、不穩定的自我形象和人際關係，以及自我傷害行為。由於患者的情緒往往在兩極間擺盪，因此被稱為「邊緣型」。

邊緣型人格的症狀

邊緣型人格患者可能會出現以下症狀：

• 情緒不穩定：情緒起伏不定，從極度快樂到極度悲傷，且反應強烈。
• 衝動行為：難以控制自己的衝動，例如自殘、花錢或濫用藥物。
• 不穩定的自我形象：自我形象不斷變化，從過度理想化到貶低自己。
• 人際關係不穩定：與他人關係強烈且不穩定，在親密關係中容易出現理想化和貶低的循環。
• 自我傷害行為：有自殘或自殺的傾向，以緩解情緒痛苦。
• 恐懼被遺棄：強烈恐懼被他人拒絕或拋棄。
• 慣性感到空虛：即使在與他人建立關係時，也會感到空虛和無價值。
• 憤怒問題：難以控制憤怒，可能出現言語或肢體攻擊。
• 妄想或脫離現實：在高度壓力下，可能出現短暂的妄想或脫離現實。

邊緣型人格的成因

邊緣型人格的成因仍未完全清楚，但可能與以下因素有關：

• 遺傳：有邊緣型人格家族史的人較容易患上此疾病。
• 童年創傷：在童年時遭受虐待、忽視或情感剝奪可能導致邊緣型人格。
• 大腦結構和功能異常：邊緣型人格患者的大腦某些區域可能出現異常，導致情緒調節和衝動控制出現問題。

邊緣型人格的治療

邊緣型人格的治療以藥物治療和心理治療並用為主。藥物治療可以幫助穩定情緒，而心理治療可以幫助患者了解自己的問題，並學習應對機制。

• 藥物治療：抗憂鬱劑、情緒穩定劑和抗精神病藥物可以幫助控制症狀。
• 心理治療：辯證行為治療（DBT）是一種專門針對邊緣型人格的治療模式，強調正念、情緒調節和人際關係技巧。

與邊緣型人格者相處的注意事項

與邊緣型人格者相處時，需要特別注意以下事項：

• 保持耐心和理解：邊緣型人格患者的行為可能令人沮喪和難以應付，但重要的是要記住他們患有精神疾病。
• 設定界限：清楚地表達你的界限，並堅定地執行。讓對方知道哪些行為是不可接受的。
• 不要爭執：與邊緣型人格患者爭執往往會惡化情況。相反地，嘗試冷靜地傾聽他們的情緒，並以同理心回應。
• 鼓勵治療：鼓勵邊緣型人格者尋求專業協助。治療可以幫助他們管理症狀，並改善生活品質。
• 考慮個人安危：如果邊緣型人格患者出現自殺或自殘傾向，應立即尋求緊急醫療協助。

常見問題

1. 邊緣型人格可以治癒嗎？

邊緣型人格無法完全治癒，但症狀可以透過治療和自我管理得到顯著改善。

2. 邊緣型人格會好嗎？

透過適當的治療和持續的自我管理，邊緣型人格患者可以過上穩定且充實的生活。

3. 怎麼區分邊緣型人格和躁鬱症？

躁鬱症的情緒波動時間較長，持續數週或數月，而邊緣型人格的情緒波動時間較短，持續數小時或數天。躁鬱症患者在躁狂發作時也可能出現異常膨脹的自我形象和行為，而邊緣型人格患者的自我形象往往是不穩定的。

4. 邊緣型人格者可以工作嗎？

邊緣型人格者可以工作，但可能需要彈性的工作環境和理解的同事。他們可能善於人際關係，但在處理壓力和維持穩定性方面有困難。

5. 邊緣型人格者會暴力嗎？

大多數邊緣型人格者不會暴力。然而，他們在極度情緒激動時可能會出現攻擊行為，尤其是自殘。

推薦連結

• 邊緣型人格障礙自我評量量表：https://www.psychologytools.com/test/borderline-personality-disorder-self-report-scale
• 國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部：https://www.ntuh.gov.tw/class/psy/psy0401.html

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